1、涼水洗腳有損健康.

　　2、夏季多吃苦味有益健康.

　　3、多喝水能防腎結石.

　　4、夏季不宜光著上身睡覺.

　　5、冬季養生宜多食熱粥.

　　6、冬季洗澡次數不宜多.

　　7、冬季不宜長期待在溫暖房間.

　　8、不宜長時間停留在冬季霧氣中.

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